Йогуртовий напій з мюслі та бананом
Ніжний йогуртовий напій, у якому вершкова кислинка натурального йогурту зустрічається з солодкістю стиглого банана та медовою м'якістю. Мюслі й льон додають приємну текстуру, родзинки дарують фруктові нотки, а кориця, імбир і кардамон огортають усе теплим східним ароматом. Це поживний сніданок за десять хвилин, що дає енергію на пів дня.
Як приготувати
Порада
Для кремової консистенції беріть дуже стиглий банан, а мюслі залиште у блендері на хвилину перед збиванням, щоб вони трохи розм'якли. Подавайте охолодженим, присипавши корицею.
Поживна цінність
- Калорії
- 258 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 29 г
