Смузі З Яблуком

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
20 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Інгредієнти

Натуральний знежирений йогурт - 200 г

Вівсяні пластівці - 2 столові ложки

Банани - 1 штук

Мигдаль - 5 штук

Яблуко - штук

Кориця - дрібка

Харчова цінність

Калорії
557
Протеїни
19
Жири
19
Вуглеводи
81

Інструкція приготування

1 Крок

Подрібнити горіхи.

2 Крок

Покласти всі інгредієнти у блендер, змішати.

3 Крок

Корисний варіант ланчу.

Вам також може сподобатися