Смузі з яблуком та бананом
Ця легка та ароматна смузі з яблуком і бананом дарує ніжну текстуру й вершковий післясмак, а натуральний йогурт разом із медом та корицею створюють делікатний баланс солодкості й прянощів. Освіжає бодай у будь-яку пору, робить ранок особливо лагідним і додає життєвої енергії кожному ковтку.
Як приготувати
Порада
Обирайте стиглі фрукти — смузі буде природно солодкою, і кількість меду можна сміливо зменшити. Для збалансованої текстури використовуйте охолоджені інгредієнти або додайте декілька шматочків льоду наприкінці збивання.
-
Крок 2
Збити до однорідності.
-
Крок 3
За бажанням додати лід.
-
Крок 4
Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 380 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 81 г
