Ягідний кето-кекс у мікрохвильовій печі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вершкове масло викласти в глибоку миску і розтопити протягом декількох секунд в НВЧ.
-
Крок 2
Вбити в олію яйце.
-
Крок 3
Додати кокосове борошно.
-
Крок 4
Потім додати ванілін.
-
Крок 5
Влити кокосове молоко.
-
Крок 6
Додати еририт і ретельно перемішати.
-
Крок 7
Додати ягоди та знову перемішати.
-
Крок 8
Перекласти масу у зручну ємність.
-
Крок 9
Зверху додати ще кілька ягід і відправити до НВЧ. Час приготування залежить від потужності пристрою (від ).
-
Крок 10
Потім дати трохи охолонути кексу і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 477 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 17 г