Базилікові кетотости з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
У глибоку ємність додати суміш борошна.
-
Крок 3
Посолити.
-
Крок 4
Приправити мускатним горіхом.
-
Крок 5
Додати сушений базилік.
-
Крок 6
Потім додати еритріт.
-
Крок 7
Додати розпушувач.
-
Крок 8
Додати яйця.
-
Крок 9
Вершкове масло викласти в окрему ємність.
-
Крок 10
Розтопити в мікрохвильовій печі протягом кількох секунд.
-
Крок 11
Додати олію до основних інгредієнтів.
-
Крок 12
Всипати кунжут.
-
Крок 13
Добре перемішати інгредієнти до однорідності або збити віночком.
-
Крок 14
Авокадо очистити та видалити кісточку.
-
Крок 15
Нарізати слайсами авокадо.
-
Крок 16
Приправити паприкою.
-
Крок 17
Додати пластівці чилі.
-
Крок 18
Збризкати соком лимона.
-
Крок 19
Масу відправити випікатися за 190 градусів в духовку на .
-
Крок 20
Хліб, що вийшов, нарізати скибочками товщиною близько 1,5 см.
-
Крок 21
Обсмажити на сухій розпеченій сковороді з кожного боку.
-
Крок 22
Перекласти тости на тарілку.
-
Крок 23
Відразу ж змастити вершковим маслом.
-
Крок 24
Викласти зверху авокадо.
-
Крок 25
Присипати кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 813 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 74 г
- Вуглеводи
- 13 г