Сніданки

Базилікові Кетотости З Авокадо

Базилікові Кетотости З Авокадо
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
столові ложки
столових ложок
чайних ложок
чайні ложки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    813
  • Протеїни
    26
  • Жири
    74
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Час випікання залежить від розміру ємності. У цьому рецепті використовувалася глибока ємність діаметром близько 10 див.

Step 1
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Step 2
2 Крок

У глибоку ємність додати суміш борошна.

Step 3
3 Крок

Посолити.

Step 4
4 Крок

Приправити мускатним горіхом.

Step 5
5 Крок

Додати сушений базилік.

Step 6
6 Крок

Потім додати еритріт.

Step 7
7 Крок

Додати розпушувач.

Step 8
8 Крок

Додати яйця.

Step 9
9 Крок

Вершкове масло|мастило| викласти в окрему ємність.

Step 10
10 Крок

Розтопити в мікрохвильовій печі протягом кількох секунд.

Step 11
11 Крок

Додати олію до основних інгредієнтів.

Step 12
12 Крок

Всипати кунжут.

Step 13
13 Крок

Добре перемішати інгредієнти до однорідності або збити віночком.

Step 14
14 Крок

Авокадо очистити та видалити кісточку.

Step 15
15 Крок

Нарізати слайсами авокадо.

Step 16
16 Крок

Приправити паприкою.

Step 17
17 Крок

Додати пластівці чилі.

Step 18
18 Крок

Збризкати соком лимона.

Step 19
19 Крок

Масу відправити випікатися за 190 градусів в духовку на 35 хвилин.

Step 20
20 Крок

Хліб, що вийшов, нарізати скибочками товщиною близько 1,5 см.

Step 21
21 Крок

Обсмажити на сухій розпеченій сковороді з кожного боку.

Step 22
22 Крок

Перекласти тости на тарілку.

Step 23
23 Крок

Відразу ж змастити вершковим маслом.

Step 24
24 Крок

Викласти зверху авокадо.

Step 25
25 Крок

Присипати кунжутом.

Вам також може сподобатися