Сніданки

Базилікові Кетотости З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
столові ложки
столових ложок
чайних ложок
чайні ложки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    813
  • Протеїни
    26
  • Жири
    74
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Час випікання залежить від розміру ємності. У цьому рецепті використовувалася глибока ємність діаметром близько 10 див.

Image
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Image
2 Крок

У глибоку ємність додати суміш борошна.

Image
3 Крок

Посолити.

Image
4 Крок

Приправити мускатним горіхом.

Image
5 Крок

Додати сушений базилік.

Image
6 Крок

Потім додати еритріт.

Image
7 Крок

Додати розпушувач.

Image
8 Крок

Додати яйця.

Image
9 Крок

Вершкове масло|мастило| викласти в окрему ємність.

Image
10 Крок

Розтопити в мікрохвильовій печі протягом кількох секунд.

Image
11 Крок

Додати олію до основних інгредієнтів.

Image
12 Крок

Всипати кунжут.

Image
13 Крок

Добре перемішати інгредієнти до однорідності або збити віночком.

Image
14 Крок

Авокадо очистити та видалити кісточку.

Image
15 Крок

Нарізати слайсами авокадо.

Image
16 Крок

Приправити паприкою.

Image
17 Крок

Додати пластівці чилі.

Image
18 Крок

Збризкати соком лимона.

Image
19 Крок

Масу відправити випікатися за 190 градусів в духовку на 35 хвилин.

Image
20 Крок

Хліб, що вийшов, нарізати скибочками товщиною близько 1,5 см.

Image
21 Крок

Обсмажити на сухій розпеченій сковороді з кожного боку.

Image
22 Крок

Перекласти тости на тарілку.

Image
23 Крок

Відразу ж змастити вершковим маслом.

Image
24 Крок

Викласти зверху авокадо.

Image
25 Крок

Присипати кунжутом.

Вам також може сподобатися