Основні Страви

Ячмінна Каша З Артишоками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянки
склянки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    10
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    66

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть крупу в підсоленій воді до повного вбирання рідини та розм'якшення зерна (можна скористатися інструкцією на упаковці).

2 Крок

Поки готується каша, викладіть у глибоку сковороду з розігрітою оливковою олією артишоки, солодкий перець та часник і обсмажуйте близько 5-7 хвилин.

3 Крок

Перед подачею перемішайте артишок з кашею до рівномірного розподілу інгредієнтів. Прикрасьте подрібненим майораном.

Вам також може сподобатися