Вок з куркою та рисом
Як приготувати
-
Крок 1
Налити у вок олію і розігріти. Викласти куряче філе і обсмажити його перевертаючи, щоб побіліло з усіх боків.
-
Крок 2
Потім закласти нарізану цибулю, обсмажувати, перевертаючи з куркою ще .
-
Крок 4
Зрушити на сковорідці в бік продукти, в маслі, що звільнилося, обсмажити каррі та інші спеції — .
-
Крок 5
Закласти заздалегідь зварений рис, обсмажувати .
-
Крок 6
Відсунути все убік на сковорідці, розбити на вільне місце 2 яйця, і обсмажувати їх розмішуючи, щоб воно застигло шматочками, втрутити їх у решту вок.
-
Крок 7
Додати соєвий соус, кунжут, вимкнути вогонь і дати постояти.
Поживна цінність
- Калорії
- 677 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 70 г