Вівсяний млинець із полуничним варенням
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні інгредієнти, а також сковорідку з антипригарним покриттям і кришку.
-
Крок 2
У мисці до однорідності змішайте м'який сир, яйце та суху вівсяну кашу. Залиште за кімнатної температури на , щоб вівсянка набрякла.
-
Крок 3
Сковорідку з олією розігрійте на середньому вогні. Викладіть вівсяну масу й розрівняйте її рівним шаром. Накрийте кришкою та смажте . Потім переверніть млинець і ще смажте його під кришкою.
-
Крок 4
Готовий млинець перекладіть на тарілку. Одну половину змастіть йогуртом, зверху полийте варенням і посипте подрібненими волоськими горіхами. Прикрийте другою половиною млинця.
-
Крок 5
Зверху додайте ще трохи варення та горіхів для прикраси. Подавайте одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 222 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 20 г
