Салати
Вінегрет Із Крабовим М'яСом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування20 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
г
г
штук
штуки
столових ложок
г
г
мл
г
Харчова цінність
- Калорії603
- Протеїни13
- Жири49
- Вуглеводи31
Інструкція приготування
Перед змішуванням інгредієнтів із пакетика з відвареним буряком можна вилити зайвий сік.
1 Крок
Очистити краба від хітинових пластин, розібрати на невеликі шматочки. Авокадо очистити від шкірки і збризкати лимонним соком, нарізати кубиками. Свіжий огірок також нарізати кубиками.
2 Крок
Змішати в блендері інгредієнти для соусу (оливкова олія, анчоуси, каперси та свіжий базилік) і готову масу ретельно перемішати із зернистою гірчицею.
3 Крок
Набір овочів для вінегрету змішати з|із| підготовленими інгредієнтами, заправити за смаком соусом і викласти на блюдо. Зверху прикрасити шматочками краба.