Паста Та Піца

Вегетаріанська Піца З Коржем Із Пророщеної Гречки Та Насінням Соняшника

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

шматків
штук
за смаком
чайних ложок
штук
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    788
  • Протеїни
    31
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    87

Інструкція приготування

1 Крок

Проростити 1 склянку зеленої гречки (замочити на 15 хвилин).

2 Крок

Змішати всі інгредієнти для тесту в блендері в однорідну масу (при необхідності додати 2 ст. ложки води).

3 Крок

Зробити з цього тесту корж на папері для випічки і помістити сушитися в розігрітій до 80 градусів духовці, через 5 хвилин знизити температуру до 50 і залишити ще на 10-15 хвилин.

4 Крок

Дрібно покришити сир тофу, нарізати кільцями помідори, розкласти листя салату, нарізати маслини.

5 Крок

Викласти начинку на корж, полити крем бальзаміком. Посипати гарбузовим насінням.

Вам також може сподобатися