Гречаний хліб
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зелену гречку замочити проти ночі. Чиа залити молоком чи вершками і залишити до повного вбирання.
-
Крок 2
Відправити гречку та чіа в блендер, додати сіль та гашену соду. Збивати так, щоби гречка перемололася частково. Маса має вийти неоднорідною. Додати насіння та приправи до смаку.
-
Крок 3
Викласти у форму, змащену олією, та посипати зверху насінням для прикраси.
-
Крок 4
Відправити в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на .
-
Крок 5
Дати хлібу настоятися щонайменше .
Поживна цінність
- Калорії
- 222 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 35 г