Основні Страви
Веганський Гуляш Із Соєвого М'яса З Овочами
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій5 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії169
-
Протеїни9
-
Жири5
-
Вуглеводи27
Інструкція приготування
1 Крок
Залийте сою теплою водою.
2 Крок
Наріжте цибулю, селеру та моркву. В окрему миску наріжте цукіні, баклажан, картоплю та помідори.
3 Крок
У вічі, великому глибокому сотейнику або просто каструлі розігрійте оливкову олію. Додайте першу овочеву суміш та обсмажте. Потім додати другу суміш, пасату і трохи води. Гасіть під кришкою.
4 Крок
Посередині готовності додайте сою. Посоліть та додайте паприку. Гасіть до готовності.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ