Ванільно-медове суфле
Як приготувати
-
Крок 1
Розвести борошно в холодному молоці, уникаючи утворення грудок. Додати мед та ванілін. Поставити каструльку із молочною сумішшю на середній вогонь, довести до кипіння, зняти з вогню.
-
Крок 2
Відокремити білки від жовтків. Жовтки збити, поступово втрутити в молочну суміш, не допускаючи згортання.
-
Крок 3
Білки збити в міцну піну, викласти в молочну суміш, акуратно перемішати.
-
Крок 4
Влити суфле у форму для запікання, поставити в розігріту до 160 градусів духовку, випікати . Перед подачею охолодити та посипати цукровою пудрою.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 49 г