Перейти до вмісту

Вафлі з морквою та бананом

Вафлі з морквою та бананом
Ніжні вафлі, в яких поєднується розкішна морквяна насолода з ароматом стиглого банану, створюють особливу м’якість та живий смак. Легкий дотик ванілі підкреслює натуральну солодкість, а м’ята додає свіжості. Випічка ідеальна для неспішних сніданків чи чаювань із близькими.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
7
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Моркву варто подрібнити дуже ретельно, щоб тісто було рівномірним і ніжним. Для балансування смаку частину цукру можна замінити на ложку меду, а протеїн — на мигдальне борошно для нових акцентів.
  1. Крок 1

    Моркву помити та очистити.

    Крок 1: Вафлі з морквою та бананом
  2. Крок 2

    Моркву крупно нарізати.

    Крок 2: Вафлі з морквою та бананом
  3. Крок 3

    Подрібнити в пюре.

    Крок 3: Вафлі з морквою та бананом
  4. Крок 4

    Банан очистити та дрібно нарізати.

    Крок 4: Вафлі з морквою та бананом
  5. Крок 5

    Моркву та банан скласти в миску і додати яйця, збиті з цукром.

    Крок 5: Вафлі з морквою та бананом
  6. Крок 6

    Все ретельно перемішати.

    Крок 6: Вафлі з морквою та бананом
  7. Крок 7

    Додати протеїн.

    Крок 7: Вафлі з морквою та бананом
  8. Крок 8

    Додати ванілін і перемішати тісто.

    Крок 8: Вафлі з морквою та бананом
  9. Крок 9

    Виложити тісто в силіконову форму.

    Крок 9: Вафлі з морквою та бананом
  10. Крок 10

    Поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, на .

    Крок 10: Вафлі з морквою та бананом
  11. Крок 11

    Дістати з духовки і прикрасити листочками м’яти.

    Крок 11: Вафлі з морквою та бананом

Поживна цінність

Калорії
581 ккал
Протеїни
32 г
Жири
10 г
Вуглеводи
91 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вафлі з морквою та бананом

Як вийшло?

Відгуки