Перейти до вмісту

Протеїнове печиво з кокосовою стружкою

Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
Протеїнове печиво з кокосовою стружкою вражає насиченим смаком і легкістю текстури. В основі — бананове пюре, яке робить випічку м’якою та вологкою, а кокос створює ніжний тропічний аромат. У кожній печиві гармонійно поєднані натуральна солодкість, легка ванільна нотка й легкість безглютенової основи. Ідеально для швидкого поживного перекусу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для максимально ніжної текстури ретельно перебийте банани до ідеального пюре, а кокосове борошно додайте поступово — воно вбирає багато вологи. Гарно доповнює страву трохи мигдальних пластівців та свіжа ягода для подачі.
  1. Крок 1

    Банани очистіть і наріжте кружечками.

    Крок 1: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  2. Крок 2

    Подрібніть банани до стану пюре.

    Крок 2: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  3. Крок 3

    Яйця збийте з цукром.

    Крок 3: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  4. Крок 4

    Додайте до тіста ванілін і перемішайте.

    Крок 4: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  5. Крок 5

    Додайте до тіста протеїн і перемішайте.

    Крок 5: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  6. Крок 6

    Додайте до тіста бананове пюре й перемішайте.

    Крок 6: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  7. Крок 7

    Додайте до тіста кокосове та рисове борошно, перемішайте.

    Крок 7: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  8. Крок 8

    Погасіть соду окропом, додайте до тіста й перемішайте.

    Крок 8: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  9. Крок 9

    Розкладіть тісто у формочки.

    Крок 9: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  10. Крок 10

    Поставте у розігріту до 180 градусів духовку.

    Крок 10: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою
  11. Крок 11

    Вийміть із духовки через , для подачі прикрасьте кокосовою стружкою.

    Крок 11: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою

Поживна цінність

Калорії
386 ккал
Протеїни
11 г
Жири
6 г
Вуглеводи
73 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Протеїнове печиво з кокосовою стружкою

Як вийшло?

Відгуки