Качина грудка, фарширована апельсиновими скибочками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Качині грудки підготувати, зробити ножем ромбоподібні надрізи на шкірці, не прорізаючи її до м'яса, натерти сіллю та паприкою. Викласти шкіркою на холодну сковороду, обсмажувати на невеликому вогні, перевернути і обсмажувати ще .
-
Крок 2
За цей час почистити апельсин, розрізати навпіл, одну та половинок нарізати на 8–10 тонких скибочок.
-
Крок 3
Викласти грудку на обробну дошку і гострим ножем зробити глибокі (майже до шкіри) розрізи, кожен розріз вкласти по скибочці апельсина.
-
Крок 4
У вогнетривкій формі поставити грудку в духовку, розігріту до 200 градусів, на , у процесі можна полити її апельсиновим соком та жиром зі сковороди.
Поживна цінність
- Калорії
- 838 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 23 г