Удон з овочами, смаженими в соусі місо
Як приготувати
-
Крок 1
Відваріть локшину удон згідно з інструкцією на упаковці.
-
Крок 2
Злийте воду та промийте холодною водою, залиште до приготування овочів.
-
Крок 3
Приготуйте соус. У скляній чистій банці з-під маслин або оливок з кришкою змішайте місо (можна брати темну або світлу, яка є під рукою, але в оригінальному рецепті світла), саке, соєвий соус і цукор.
-
Крок 4
Закрийте банку кришкою і добре потрясіть до утворення однорідної маси.
-
Крок 5
Підготуйте овочі та гриби. Гриби наріжте курно вздовж, перець наріжте на великі ромбики близько 2 см, зелений горошок наріжте на 3-4 частини впоперек, цибулю-шалот очистіть і наріжте вздовж пелюстки, зелену цибулю наріжте на шматки стебла довжиною близько 4-5 см.
-
Крок 6
Розігрійте у вічі арахісове масло до того моменту, коли воно почне пузиритися.
-
Крок 7
Додайте гриби та обсмажуйте близько , постійно помішуючи.
-
Крок 8
Додайте місо соус і цибулю-шалот і обсмажуйте ще , постійно помішуючи.
-
Крок 9
Додайте зелений горошок і червоний перець і обсмажуйте ще , постійно помішуючи.
-
Крок 10
Зніміть з вогню, додайте зелену цибулю, проростки гороху та відварену удон.
-
Крок 11
Добре перемішайте та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 51 г