Супи

Гарбузовий Суп Із М'яСом

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    119
  • Протеїни
    6
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясний фарш має бути дуже ніжним, добре нарубаним. Його слід змішати з невеликою кількістю холодної води, щоб вийшло щось на кшталт пюре.

2 Крок

Туди ж додати дрібно нарубану цибулю і нашатковану соломкою моркву, влити трохи олії. Залишити все в холодильнику на годину.

3 Крок

Після цього залити суміш гарячою підсоленою водою (близько 1 л). Ретельно перемішати. Додати склянку нашаткованого гарбуза. Довести до кипіння та варити 10 хвилин. Приправити до смаку.

4 Крок

Подавати гарячим. За бажанням можна пюрувати готовий суп блендером, додати до супу зелень петрушки.

Вам також може сподобатися