Гарбузовий суп з кокосовим молоком та яблучним чатні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбуз нарізати на шматки, обмазати медом, обкласти чебрецем і облити оливковою олією. Запікати |мінути| у фользі в духовці при температурі 180 градусів.
-
Крок 2
Коли гарбуз буде готовий, дістати чебрець, перекласти гарбуз у каструлю, туди ж злити сік. Додати до гарбуза кокосове молоко. Пробити все у блендері.
-
Крок 3
Додати|добавляти| 0,5 л кип'яченої води. Довести до смаку сіллю та цукром.
-
Крок 5
Розкласти чатні на пергамент, щоби не злиплися яблука.
-
Крок 6
Подавати суп з яблучним чатні.
Поживна цінність
- Калорії
- 1633 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 129 г
- Вуглеводи
- 122 г