Супи

Гарбузовий Суп-Пюре З Вершками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    297
  • Протеїни
    5
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Замість овочевого бульйону можна взяти курячий, буде смачно і ситніше. Вершки потрібно брати щонайменше 20% жирності. Добре підійдуть 33-35%.

1 Крок

Розрізати гарбуз, видалити за допомогою столової ложки насіння, розрізати гарбуз на часточки, а насіння промити, висушити і обсмажити на сухій сковороді.

2 Крок

Розігріти духовку до 200С. вистелити папером для випікання деко в кілька шарів. Нарізаний гарбуз обмазати оливковою олією, приправити сіллю, свіжомеленим чорним перцем і корицею. Викладаємо гарбуз на лист, випікаємо від 35 до 55 хвилин, перевіряємо в процесі випікання.

3 Крок

У маленькій каструлі розтопіть вершкове масло на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю, часник та петрушку, готуйте до м'якості.

4 Крок

За допомогою ложки відокремте гарбуз від шкірки, м'якоть відправте в каструлю до вмісту. Перемішайте. Влийте бульйон і перемішайте ще раз до однорідності.

5 Крок

Додаємо вершки та повторюємо процес. За допомогою блендера доведіть до готовності до стану пюре. Подавати присипавши гарбузовим насінням і петрушкою.

6 Крок

Смачного.

Вам також може сподобатися