Супи

Гарбузовий Суп На Кокосовому Молоці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчиків
головки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    129
  • Протеїни
    5
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз очистити від шкірки, видалити насіння та порізати м'якоть на кубики.

2 Крок

Цибулю та часник почистити.

3 Крок

Усі овочі помістити в каструлю, додати карі, на 2/3 залити водою і поставити на вогонь. Довести до кипіння і варити 20 хвилин|мінути|, додавши за 3 хвилини|мінути| до готовності лавровий лист.

4 Крок

Зняти з вогню, вийняти лавровий лист та збити суп у блендері.

5 Крок

Додати в суп кокосове молоко та кокосову стружку, перемішати, посолити та поперчити до смаку.

6 Крок

Подавати гарячим.

Вам також може сподобатися