Гарбузовий суп із бальзамічним кремом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбуз крупно нарізати.
-
Крок 2
Цибулю також крупно нарізати.
-
Крок 3
Часник роздавити кухарським ножем.
-
Крок 4
Надіслати цибулю з часником у розігріте в сотейнику олію.
-
Крок 5
Як тільки підрум'яниться, перевернути.
-
Крок 6
Додати каррі.
-
Крок 7
Перемішати та обсмажувати ще хвилину.
-
Крок 8
Додати гарбуз та залити водою.
-
Крок 9
Перемішати.
-
Крок 10
Перець крупно нарізати.
-
Крок 11
Додати еририт і перець.
-
Крок 12
Варити суп близько |мінути|.
-
Крок 13
Перелити суп у блендер та інтенсивно збити до однорідності.
-
Крок 14
Відправити крем-суп, що вийшов, назад у каструлю. Поставити середній вогонь.
-
Крок 15
Додати вершки.
-
Крок 16
Перемішати та варити ще близько .
-
Крок 17
Перелити в блюдо та заправити бальзамічним кремом.
Поживна цінність
- Калорії
- 82 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 16 г