Гарбузово-часниковий крем-суп з молоком
Як приготувати
-
Крок 1
У каструлі обсмажити на вершковому маслі часник.
-
Крок 2
Додати нарізаний кубиками гарбуз і залити водою, щоб приховував гарбуз приблизно на 1-2 см.
-
Крок 3
Довести до кипіння, потім варити на помірному вогні доти, поки гарбуз не стане м'яким. Пюрирувати.
-
Крок 4
У гарбузове пюре додати 200 мл молока, добре розмішати, довести до кипіння та відключити.
Поживна цінність
- Калорії
- 127 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 20 г