Основні Страви

Гарбуз Сквош, Фарширований Горіхами Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

дрібка
зубчиків
г
столових ложок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    986
  • Протеїни
    40
  • Жири
    68
  • Вуглеводи
    73

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз розрізати вздовж на дві частини. Вичистити середину.

2 Крок

У поглиблення покласти подрібнений зубчик часнику та вершкове масло.

3 Крок

Обмазати оливковою олією, посолити та поперчити.

4 Крок

Запікати у духовці при 190 градусах 45-60 хвилин. Гарбуз повинен повністю пропікатися і стати м'яким.

5 Крок

Горіхи (грецькі або пекан) злегка підсмажити на сковороді та подрібнити.

6 Крок

Ложкою акуратно зняти м'якоть зі сквошу, залишаючи 1 см від шкірки, щоб гарбуз не втратив форму.

7 Крок

М'якуш трохи роздавити і перемішати з горіхами, сиром (козиним або блакитним, який більше подобається), кмином.

8 Крок

Ще трохи посолити та поперчити.

9 Крок

Перекласти суміш назад у сквош, полити медом.

10 Крок

Повернути в духовку та запікати ще 10 хвилин.

Вам також може сподобатися