Сніданки

Сирці З Гарбуза

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    262
  • Протеїни
    17
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

М'який знежирений сир змішайте з вівсянкою і залиште хвилин на 10-15, щоб вівсянка трохи розм'якла.

2 Крок

Поки вівсянка м'якне, поставте варитися гарбуз, попередньо порізаний кубиками. Варіть до напівготовності, 5 хвилин у кип'яченій воді.

3 Крок

Після того, як гарбуз зварився, зробіть з нього пюре. Я використовувала толкушку (яку зазвичай роблять пюре з картоплі), але можна і блендером, тоді вийде зовсім однорідно, а не як у мене - волокнисто. Кому як більше до вподоби :)

4 Крок

Змішайте вівсянку в сирі з гарбузовим пюре, розкладіть по формах і запікайте в духовці 20 хвилин при 190 градусах.

5 Крок

Дайте охолонути, тоді вони стануть твердішими і їх можна буде дістати з форм. Або можна їсти гаряченькими прямо з форм :)

Вам також може сподобатися