Вівсяна каша з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Петрушку та моркву очистити, промити, натерти на великій тертці.
-
Крок 2
Цибулю очистити і дрібно нарізати.
-
Крок 3
Овочі пасивувати на олії.
-
Крок 4
Вівсяну крупу промити і залити водою та варити до готовності на малому вогні в закритому посуді.
-
Крок 5
Потім змішати з|із| пасивованими овочами і подати до столу
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 57 г