Основні Страви

Тушений Лосось З Морквою, Порієм, Соєвим Соусом Та Коричневим Рисом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
головок
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    872
  • Протеїни
    54
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    92

Інструкція приготування

1 Крок

Зваріть рис у киплячій воді до м'якості. Злийте.

2 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. Очистіть рибу від шкіри та кісток і поріжте на невеликі шматки.

3 Крок

Розігрійте масло у вогнетривкій формі і додайте нарізаний порей, шалот, натерту моркву і дрібно нарізану селеру. Пасеруйте 10 хвилин. Додайте цукор і подрібнений часник, готуйте ще хвилину, потім додайте рибу, посоліть і поперчіть. Налийте соєвий соус та 4 ложки води, накрийте кришкою та поставте в духовку на 15 хвилин. Вийміть із духовки та залиште на 5 хвилин.

4 Крок

Розкладіть рис по 2 миски і зверху викладіть рибу.

Вам також може сподобатися