Тушкована куряча печінка
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для тушкування курячої печінки. Перекладіть печінку у глибоку миску.
-
Крок 2
Залийте курячу печінку молоком і залиште на .
-
Крок 3
Промийте печінку, видаліть зайве.
-
Крок 4
Змішайте вершкове масло із соняшниковою олією.
-
Крок 5
Наріжте цибулю пір’ям.
-
Крок 6
Моркву натріть на великій тертці.
-
Крок 7
Обсмажте овочі до м’якості й зніміть зі сковороди.
-
Крок 8
На цій же сковороді обсмажте курячу печінку.
-
Крок 9
Додайте трохи води й тушкуйте до готовності протягом .
-
Крок 10
За до готовності додайте мускатний горіх, сіль і перець.
-
Крок 11
Поверніть овочі до тушкованої печінки, перемішайте й тушкуйте ще .
-
Крок 12
Тушкована куряча печінка готова.
Поживна цінність
- Калорії
- 256 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 6 г