Основні Страви

Тушкована Сьомга З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    351
  • Протеїни
    44
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Не варто використовувати олії - вони зіпсують смак страви.

1 Крок

Бажано взяти великі овочі. Наріжте овочі кільцями. Сьомгу промийте, відокремте від кістки, філе наріжте кубиками 2х2.

2 Крок

Візьміть каструлю і викладіть інгредієнти шарами в такому порядку: морква, перець, цибуля, помідори, сьомга, перець, цибуля, сьомга, помідори, морква. Відповідно, у вас має вийти 10 шарів, що покривають один одного. Перець та сіль додайте у процесі викладання овочів.

3 Крок

Кріп та петрушку дрібно наріжте і посипте блюдо. Потім поставте повільний вогонь на 40–45 хвилин. Обов'язково накривши каструлю кришкою.

Вам також може сподобатися