Основні Страви

Тушкована Капуста З Імбиром Та Медом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столові ложки
г
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    260
  • Протеїни
    6
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Беремо невеликий качан капусти (приблизно 800-900 г). Моєму, я завжди так роблю, а любителі не мити — просто знімуть верхнє листя. Ріжемо вздовж і впоперек тонкою соломкою. Викладаємо в страву і мені, трохи соку нам не завадить.

2 Крок

У мийку відправляємо імбир та моркву. Чистимо і те, й інше.

3 Крок

Замочуємо родзинки у 100 мл води. Я ніколи не кладу сухофрукти у теплу воду. Не треба їх підварювати заздалегідь. Навіть дуже сухі родзинки розбухнуть досить швидко і у воді кімнатної температури.

4 Крок

Трьом морква на середній тертці. Викладаємо у блюдо.

5 Крок

Імбир можна пропустити через прес, а я цього разу його потерла прямо в суміш капусти та моркви, а залишки відкинула до родзинок, поки той замочувався.

6 Крок

Додаємо розмочені родзинки.

7 Крок

Кунжутна олія, сіль перець за смаком.

8 Крок

Дістаємо сковорідку, краще з товстими стінками, а у когось є мультиварка можна використовувати і її. Там все простіше – на годину в режим гасіння.

9 Крок

На розігріту сковорідку додаємо краплю кунжутного масла|мастила|, викладаємо овочі і вливаємо 50 мл. Гасити до готовності на слабкому вогні приблизно 30 хвилин, якщо капуста не дасть достатньо соку, додати|добавляти| трохи води. Головне не переборщити — бо вийде суп.

10 Крок

Подавати з медом, а я до меду обов'язково додаю кедрі горішки.

Вам також може сподобатися