Сніданки

Тропічна Вівсянка У Банку

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
на кінчику ножа
мл
мл
столових ложок
на кінчику ножа

Харчова цінність

  • Калорії
    466
  • Протеїни
    12
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    79

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлю додати вівсяні пластівці, молоко та воду (можна додати сік з-під манго та ананасів, замість води), довести до кипіння, варити 5 хвилин, додати корицю та ванілін. Змішати, зняти з вогню.

2 Крок

Манго нарізати кубиками, додати частину в вівсянку. Ананаси нарізати кубиками і додати все в вівсянку, засипати кокосову стружку. Перемішати, перекласти у банку, щільно закрити кришку. Дати настоятись протягом 10 хвилин.

3 Крок

Мед та шматочки манго подаються окремо.

Вам також може сподобатися