Основні Страви

Тріска Запечена У Пергаменті З Естрагоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    449
  • Протеїни
    37
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Часник натерти на дрібній тертці.

2 Крок

Змішати часник, олію оливкову, естрагон, перець, лимонний сік, сіль.

3 Крок

Рибу порізати на філе, зручного для Вас розміру.

4 Крок

Шматки риби натерти маринадом з спецій.

5 Крок

Дно жароміцної форми застелити пергаментом, викласти рибу, зверху накрити пергаментом.

6 Крок

Рибу випікати в розігрітій до 180 ° С духовці 20-25 хвилин!

7 Крок

Смачного!

Вам також може сподобатися