Основні Страви

Тріска З Сочевицею

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    223
  • Протеїни
    38
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити зелену сочевицю в курячому бульйоні з|із| лавровим листом до м'якості.

2 Крок

Додати нарізану петрушку.

3 Крок

Запекти в духовці філе тріски за 200 градусів протягом 20 хвилин.

4 Крок

Розкласти сочевицю по тарілках, зверху покласти тріску і побризкати оливковою олією.

Вам також може сподобатися