Тост "а ля рюс"
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати французький багет (з пшеничного або іншого борошна) на часточки по діагоналі (товщиною 1 см).
-
Крок 2
Злегка підрум'янити в тостері (приблизно 2 рівень потужності). Вони мають бути хрусткі, але не дуже жорсткі.
-
Крок 3
За бажанням! Після того як вони охолонуть, легким торканням провести один раз уздовж поверхні кожного тосту зубчиком часнику.
-
Крок 4
Печінку тріски ріжемо на часточки (товщиною 1 см) і укладаємо на хлібні тости.
-
Крок 5
Очищаємо стиглий авокадо від шкіри. Розділяємо вздовж на дві половинки та акуратно видаляємо кісточку.
-
Крок 6
Ножем для чищення картоплі відокремлюємо вузькі смужки від м'якоті авокадо.
-
Крок 7
Беремо 3-4 листи руколи, обертаємо їх по спіралі смужкою авокадо і укладаємо на тост поверх печінки тріски з легким натиском.
-
Крок 8
Укладаємо готові тости на тарілку.
-
Крок 9
Останній штрих – крем бальзаміко.
Поживна цінність
- Калорії
- 513 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 53 г