Тосканський суп з квасолі та пасти з розмарином
Як приготувати
-
Крок 1
Квасолю замочити у 2,25 л холодної води та залишити на ніч. Рідина злити і відставити убік - вона знадобиться пізніше.
-
Крок 2
У великій каструлі розігріти оливкову олію та обсмажити на ній цибулю протягом на слабкому вогні. Потім додати часник, за хвилинку додати томатну пасту і розмарин.
-
Крок 3
Залити 1,75 рідини, що залишилася від вимочування квасолі, додати квасолю і посолити. Прикривши кришкою, варити на слабкому вогні 1:00.
-
Крок 4
Додати|добавляти| чорний перець.
-
Крок 5
Половину супу збити у блендері до однорідної маси.
-
Крок 6
Отримане пюре вилити в каструлю, довести до кипіння, додати ріжки і варити, помішуючи, на слабкому вогні .
-
Крок 7
Подавати на стіл у підігрітих тарілках, посипавши на смак сиром пармезан.
Поживна цінність
- Калорії
- 222 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 28 г