Супи

Томатно-Овочевий Суп-Пюре

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
штуки
столових ложок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    102
  • Протеїни
    2
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на сковорідці до золотистого кольору.

2 Крок

Поки смажиться цибуля - нарізати кабачки, я нарізаю кружальцями, потім кожен кружок поділяю на чотири частини. Висипати кабачки до цибулі у сковорідку.

3 Крок

Помідори залити на три хвилини окропом, потім занурити у холодну воду. Зняти з них шкірку. Нарізати. Висипати в сковорідку до цибулі та кабачків, нехай все гаситься.

4 Крок

Почистити картоплю, нарізати, як у суп. Висипати в каструлю, залити водою — води не більше ніж потрібно, щоб покрити картоплю. Поставити на вогонь.

5 Крок

Коли картопля закипить, висипати вміст сковорідки, добре перемішати. Варити до готовності картоплі.

6 Крок

Пропустити готовий супчик через блендер. Засипати сіль і спеції - зі спеціями краще не скупитися, цей суп прекрасний у пряному варіанті. Мій набір спецій: орегано, чорний мелений перець, червоний перець гострий мелений, сушений часник. Довести до кипіння, покип'ятити кілька хвилин.

7 Крок

Готово. Ням! :) Суп гарний і в гарячому, і в холодному вигляді, особливо зі сметаною.

Вам також може сподобатися