Основні Страви

Томатна Запіканка З Яйцями Та Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Цей рецепт дозволяє використовувати консервовані помідори у власному соку, але вони легко змінюються на стиглі сезонні, головне — зніміть з них шкірку.

Харчова цінність

  • Калорії
    310
  • Протеїни
    10
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

На оливковій олії злегка підсмажити дрібно нарізану цибулю. Додати дрібно нарізаний часник, смажити цибулю з часником півхвилини, помішуючи, до появи часникового запаху, тоді додати нарізані баночні помідори (можна відразу купити нарізані, а можна вивалити вміст банки в блендер і провернути його там у пульсовому режимі, щоб це було не пюре, а завись томатних шматочків). Приправити каррі, куміном, сіллю та петрушкою. Гасити три хвилини, після чого перелити у форму.

2 Крок

Розбити зверху яйце. Покласти шматочок вершкового масла|мастила|. Запечатати форму фольгою та поставити на десять хвилин у духовку. Подавати із салатом фризе.

Вам також може сподобатися