Толма
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Якщо листя свіже, то витримати його в окропі , відкинути на друшляк і дати стекти. Якщо листя баночне, то промити у великій кількості води і відкинути на друшляк і дати стекти.
-
Крок 2
Цибулю дрібно нарізати. Рис промити. Зелень дрібно порубати.
-
Крок 3
Додати всі інгредієнти у фарш, посолити, поперчити і добре перемішати руками.
-
Крок 4
Виноградне листя гладкою стороною вниз, а виразними прожилками вгору. Загорнути із фаршем.
-
Крок 5
На дно товстодонної каструлі викласти листя (можна пошкоджене під час загортання) і розкласти толму верху так тісно, як можливо.
-
Крок 6
Залити водою (не покривати повністю), додати шматочки вершкового масла. Зверху притиснути пресом (тарілкою).
-
Крок 7
Варити на слабкому вогні близько години (до готовності рису).
Поживна цінність
- Калорії
- 337 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 18 г