Тофу із пряним курячим соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Тофу нарізати скибочками завтовшки 1 див.
-
Крок 4
Селера і солодкий перець нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 5
У сковороді розігріти олію і обсмажити імбир із часником протягом кількох секунд.
-
Крок 6
Додати курячий фарш і смажити до готовності - .
-
Крок 7
Додати селеру та солодкий перець, смажити ще .
-
Крок 8
Додати світлий та темний соєвий соус, устричний соус, цукор та воду. Гасити .
-
Крок 9
Додати тобадзян, перемішати та зняти з вогню.
-
Крок 10
Викласти тофу на тарілку, залити його соусом, що вийшов, і відправити в пароварку на .
-
Крок 11
При подачі полити тофу кунжутною олією та прикрасити кінзою.
Поживна цінність
- Калорії
- 418 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 23 г