Мапо-тофу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Тофу нарізати кубиками зі стороною близько 2,5 див.
-
Крок 3
У сотейнику закип'ятити воду, підсолити, зменшити вогонь і кинути в неї тофу. Варити , потім перекласти на паперовий рушник.
-
Крок 5
У сковороді розігріти олію та обсмажити фарш до коричневого кольору.
-
Крок 6
Додати селеру, часник та імбир, смажити ще .
-
Крок 7
Додати тобадзян, соєвий соус, цукор та бульйон. Довести до кипіння.
-
Крок 8
Додати тофу і гасити на невеликому вогні .
-
Крок 9
Додати сичуанський перець, тушкувати ще .
-
Крок 10
Додати крохмаль, щоб затягнути соус.
-
Крок 11
Подавати, посипавши зверху кільцями зеленої цибулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 363 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 17 г