Супи

Гарбузовий Welcome-Суп Для Новорічної Вечірки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
столових ложок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    215
  • Протеїни
    10
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    57

Інструкція приготування

1 Крок

Запікайте овочі, змастивши їх кокосовим (або рослинним) маслом у мисці прикритою фольгою або глиняному горщику з кришкою, в духовці, розігрітій 175 С, до м'якості.

2 Крок

Злегка охолодити, додати ще 1 ложку олії (за бажанням).

3 Крок

Нарізати зелень, додати спеції.

4 Крок

Відправити все до блендера і перемішати до однорідної маси.

5 Крок

При подачі розірвати руками листя водоростей чи посипати водоростями дульсе.

6 Крок

Цей кулінарний жест простий до божевілля. Але завдяки водоростям можна легко обходитися без солі! Вуа-ля)

Вам також може сподобатися