Супи

Гарбузовий Суп З Цибулею Та Картоплею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столових ложок
штук
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    270
  • Протеїни
    5
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

Перед подачею прикрасити випареним оцтом бальзамічним.

1 Крок

Цибулю та часник подрібнити. У сотейнику розігріти олію та висипати цибулю з часником. Швидко помішуючи, дати цибулі стати прозорою, а часнику - сильно запахнути.

2 Крок

Картоплю та гарбуз, нарізані однаковими кубиками, висипати до цибульно-часникової суміші, залити бульйоном і накрити кришкою, зменшивши вогонь. Дати овочам протушкуватись протягом 20 хвилин. Якщо бульйон википає – підливати, щоб шматочки овочів плавали у ньому.

3 Крок

Через 20 хвилин додати сіль і дати їй розчинитися. Пробити овочі блендером до ніжного пюре. Додати трохи мускатного горіха.

Вам також може сподобатися