Основні Страви

Гарбузова Запіканка

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    238
  • Протеїни
    13
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити гарбуз від шкірки та насіння, нарізати часточками.

2 Крок

Зварити гарбуз у підсоленій воді.

3 Крок

Приготувати пюре з гарбуза в блендері.

4 Крок

Додати в пюре 2 жовтки і ретельно перемішати.

5 Крок

Збити 2 білки до стану піни і додати суміш, знову ретельно перемішавши.

6 Крок

Змастити форму для запікання олією і помістити в неї гарбузову суміш.

7 Крок

Зверху посипати дрібно нарізаною цибулею, тертим сиром та петрушкою.

8 Крок

Випікати в духовці 20-25 хвилин|мінути| при температурі 175 градусів.

Вам також може сподобатися