Сніданки

Гарбузова Вівсяна Каша З В'яЛеною Журавлиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штук
чайних ложок
столових ложок
за смаком
дрібка

Харчова цінність

  • Калорії
    553
  • Протеїни
    15
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    86

Інструкція приготування

1 Крок

Налийте молоко в сотейник та поставте на середній вогонь. Доведіть молоко до кипіння. Додайте щіпку солі, мелену корицю, мускатний горіх, імбир, гвоздику та цукор. Всипте геркулес і варіть на середньому вогні, помішуючи приблизно 5-7 хвилин до загусання. Не знімаючи сотейник з вогню, вмішайте гарбузове пюре в кашу і варіть ще 3-4 хвилини до повного загусання. Після цього зніміть кашу з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти кілька хвилин.

2 Крок

Подавайте кашу, втрутивши в неї до смаку в'ялену журавлину та волоські горіхи.

Вам також може сподобатися