Сніданки

Вівсяна Каша З Морквою, Родзинками Та Волоським Горіхом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    808
  • Протеїни
    20
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    134

Інструкція приготування

1 Крок

Налийте молоко в сотейник, поставте середній вогонь. Додайте мелену корицю, мускатний горіх, імбир та 2 столові ложки кленового сиропу. Перемішайте. Доведіть молоко до кипіння, всипте геркулес, терту моркву і замочений у воді ізюм і варіть, помішуючи, до бажаної густоти. Зніміть з вогню, накрийте кришкою та залиште на пару хвилин.

2 Крок

Очистіть банан від шкірки, розімніть вилкою в пюре і вмішайте в кашу.

3 Крок

В окремій тарілці змішайте філадельфію, 1 столову ложку кленового сиропу та ванільний екстракт у однорідну масу.

4 Крок

Подавайте гарячу кашу з кулькою сирного крему і смаженими волоськими горіхами або пеканом.

Вам також може сподобатися