Перейти до вмісту

Гарбуз, фарширований солодким пловом

Гарбуз, фарширований солодким пловом
Святковий варіант плову, в якому немає м'яса, зате багато родзинок, кедрових горішків та шматочки яблука. Гарбуз служить не тільки ємністю для запікання в духовці, але важливим інгредієнтом - без її м'якоті та часнику смак рису був би занадто десертним. Рецепт швидше за азербайджанський, але так плов готують по всьому Кавказу. Одна з тих страв, які є окрасою столу, але й зусиль вимагають чимало.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Залийте рис водою та відваріть до напівготовності. Злийте воду, промийте рис холодною водою і покладіть у миску.

  2. Крок 2

    Додайте до рису родзинки, кедрові горіхи, очищене і нарізане соломкою яблуко. Посипте цукром та корицею, посоліть. Полийте розтопленим вершковим маслом і перемішайте.

  3. Крок 3

    Зріжте у гарбуза верхівку на зразок кришечки і відкладіть кришку вбік. За допомогою ложки та ножа вийміть із гарбуза насіння та волокна. Поставте гарбуз на в духовку. Після чого наповніть гарбуз начинкою з рису, покладіть не очищену голівку часнику і накрийте відкладеною верхівкою як кришечкою.

  4. Крок 4

    Якщо гарбуз довгастої форми, то поставте його в змащену олією каструлю з високими краями, якщо вона кругла, то просто в змащену олією форму — головне, щоб вона стояла прямо і нікуди не завалилася. Запікайте приблизно сорок хвилин. Під час подачі викладайте плов на тарілки, захоплюючи ложкою гарбузову м'якоть.

Поживна цінність

Калорії
730 ккал
Протеїни
12 г
Жири
27 г
Вуглеводи
123 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбуз, фарширований солодким пловом

Як вийшло?

Відгуки