Тигрові креветки з овочами стир-фрай на яєчній локшині
Як приготувати
-
Крок 1
Закиньте локшину в киплячу воду і варіть протягом .
-
Крок 2
Розведіть крохмаль у 20 мл холодної води.
-
Крок 4
У сильно розігрітий вок влийте олію, розжаріть до появи диму, обсмажте креветки протягом , відкладіть креветки, помийте сковорідку.
-
Крок 5
У сильно розігрітий вок влийте соняшникову олію, розжаріть до появи диму, обсмажте овочі та гриби протягом 2-х хвилин, додайте горошок та паростки сої, імбир, часник, платівки чилі перцю, обсмажуйте ще .
-
Крок 6
Додайте кунжутне масло, соєвий соус, розчинений у воді крохмаль, кунжутні насіння, кінзу та обсмажені креветки, тушкуйте протягом .
-
Крок 7
Викладайте креветки з овочами на гарнір та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 794 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 61 г