Перейти до вмісту

Мікс салат з водоростями чука та смаженим вуграм унаги

Мікс салат з водоростями чука та смаженим вуграм унаги
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    У 40 мл соняшникової олії додайте кунжутну олію, соєвий соус, цукор, смажений кунжут та хондаші, перемішайте.

  2. Крок 2

    Зніміть цедру з 0,5 лайма, видавіть сік із 1/4 лайма, змішайте все з соусом.

  3. Крок 3

    Очистіть і наріжте дрібною соломкою імбир, відріжте 2 тонкі шматочки чилі, додайте в соус.

  4. Крок 4

    Наріжте тонкою соломкою болгарський перець, моркву та огірок (для цього можна використовувати тертку для корейської моркви).

  5. Крок 5

    Мікс салат змішайте з нарізаними овочами, додайте паростки сої та водорості чука, полийте салат соусом і перемішайте.

  6. Крок 6

    Наріжте вугор на шматочки.

  7. Крок 7

    Прикрасьте салат вугрі, посипте кунжутом і подавайте з японськими паличками.

Поживна цінність

Калорії
583 ккал
Протеїни
16 г
Жири
50 г
Вуглеводи
21 г

Відгуки