Основні Страви

Тіан Овочевий

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    100 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
чайних ложок
штук
чайних ложок
столових ложок
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    125
  • Протеїни
    3
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

У сковороді розігрійте олію і відправте туди дрібно порізану цибулю. Смажте 2 хвилини до золотого кольору.

2 Крок

Зменшіть вогонь і додайте помідори, цедру та сік лимона, перець, сіль та інші спеції. Томити на слабкому вогні 5 хвилин.

3 Крок

Перекласти половину соусу в іншу ємність. Масу, що залишилася, розподіліть по дну і викладіть зверху 0,5 кабачків. Посолити, поперчити, зверху викласти трохи соусу. Зверху викладіть кабачки і соус, що залишилися.

4 Крок

Накрийте фольгою та поставте в духовку на 45 хвилин. Температура має бути близько 180 градусів. Перемішайте і поставте ще на 20 хвилин|мінути| в духовку. Перед подачею посипте рубаною петрушкою.

Вам також може сподобатися