Закуски

Татаки З Тунця Боніто

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    101
  • Протеїни
    23
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    0

Інструкція приготування

Замість тунця цілком підійде макрель або товста скумбрія.

1 Крок

Рибу обробити на філе.

2 Крок

Філе обпалити над соломою, що горить, але якщо такої немає, то над газовим пальником або ручною паяльною лампою. У крайньому випадку на сухій сковороді з антипригарним покриттям. Але саме обпалити до зміни кольору м'яса, не смажити!

3 Крок

Відправити відпалене філе у воду з льодом — щоб збити температуру.

4 Крок

Татаки обсушити серветками, нарізати скибочками завтовшки 1-1,5 см. Подавати з редькою дайкон, васабі, соєвим соусом (а краще з понзу соусом) та іншими улюбленими спеціями.

Вам також може сподобатися